MAGAZIN

Wissenswertes rund um die Meditation/Achtsamkeit und 
achtsames Leben

Aktuelle Artikel im Magazin

Was ist Meditation?

Auf der ganzen Welt haben sich im Laufe unserer gesamten Menschheitsgeschichte meditative Techniken herausgebildet, meist ...

Dein Medi-Platz 

Damit Du für Deine Übungen gute Bedingungen hast, möchte ich Dir ein paar Empfehlungen geben, wo Du üben kannst und wie der Platz gestaltet sein sollte...

Was ist MBSR?

(Mindfulness based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich fundiertes achtsamkeits-basiertes Stressbewältigungs-Programm, das...

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist eine geistige präsente wache innere Haltung dem Leben gegenüber, alles was geschieht Moment für Moment ...

Achtsamkeit im Rhythmus der Jahreszeiten

Aktuelle Trends wie der Biophilia-Effekt, die japanische Heilkunst des ...