MAGAZIN

Wissenswertes rund um die Meditation/Achtsamkeit und 
achtsames Leben

Was ist Meditation?

Auf der ganzen Welt haben sich im Laufe unserer gesamten Menschheitsgeschichte meditative Techniken herausgebildet, meist ...

Dein Meditations-Platz 

Damit Du für Deine Übungen gute Bedingungen hast, möchte ich Dir ein paar Empfehlungen geben, wo Du üben kannst und wie der Platz gestaltet sein sollte...

Meditationslehrer*in werden

Du möchtest als Achtsamkeits- und Meditationslehrer*in deine Leidenschaft zum Beruf machen? Du möchtest Dich selbständig machen und/oder träumst gar von einem eigenen Studio?

Was ist MBSR?

(Mindfulness based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich fundiertes achtsamkeits-basiertes Stressbewältigungs-Programm, das...

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist eine geistige präsente wache innere Haltung dem Leben gegenüber, alles was geschieht Moment für Moment ...

Achtsamkeit im Rhythmus der Jahreszeiten

Aktuelle Trends wie der Biophilia-Effekt, die japanische Heilkunst des ...

Über die magischen Rauhnächte

Was diese Zeit bedeutet und wie wir sie für uns begehen können ...

Welcome Spring 
Achtsam durch die Fastenzeit

Was früher eine strenge Zeit der Askese war, wird heute mehr und mehr zu einem gesunden Trend...

Dein exklusive Newsletter 
für ein achtsames Leben

So gelingt Dein achtsamer Start in die neue Woche: 

Einfach anmelden und jeden Montag Morgen einen inspirierenden Achtsamkeits-Reminder bekommen, mit Übungen, Ideen, Gedanken und Inspirationen für einen achtsamen Alltag. 

Lass Dir das auf keinen Fall entgehen. Nutze diese Ressource für Dich und den Aufbau eines achtsamen und gelassenen Lebens.

Außerdem verpasst Du ab jetzt keinen Kursstart und keine Rabatt-Aktion mehr! Du wirst sofort informiert, wenn's Neuigkeiten gibt!