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MAREN SCHNEIDER
Professional-Training zum
Mindful Life Coach
Integriere Achtsamkeit fundiert und verantwortungsvoll in deine Coachingarbeit
Für Coaches, Achtsamkeitslehrer:innen, Therapeut:innen und Menschen in beratenden Berufen, die Menschen in herausfordernden Lebensphasen klarer, ruhiger und wirksamer begleiten möchten.
Ein professionelles Online-Training im Selbstlernformat – inklusive vollständigem 8-Wochen-Coachingkonzept für die direkte Umsetzung in deiner Praxis.
Start: 1. September 2026
Einziger Trainingsstart in 2026
Wenn Menschen zu dir kommen, reicht ein Gespräch allein oft nicht aus
Vielleicht kennst du das aus deiner Arbeit:
Menschen sitzen dir gegenüber und spüren, dass etwas nicht mehr stimmt.
Sie sind erschöpft. Innerlich angespannt. Schlafen schlecht. Verlieren Orientierung.
Manche erleben berufliche Veränderungen. Andere stecken in persönlichen Umbruchphasen oder fühlen sich dauerhaft überfordert.
Und obwohl Gespräche helfen – merkst du vielleicht:
Verstehen allein verändert noch nicht automatisch etwas.
Viele Menschen brauchen mehr als neue Gedanken.
Sie brauchen einen Zugang zu sich selbst.
Einen Moment innerer Ruhe.
Einen Weg zurück in mehr Stabilität, Klarheit und Selbstwahrnehmung.
Genau hier können achtsamkeitsbasierte Methoden eine wertvolle Ergänzung sein.
Nicht als Konzept.
Sondern als erfahrbare Praxis.
Menschen professionell begleiten – mit mehr Ruhe, Klarheit und Struktur
Das Professional Training zum Mindful Life Coach unterstützt dich dabei, Achtsamkeit fundiert in deine professionelle Arbeit zu integrieren. So, dass du Menschen nicht nur über Gespräche begleitest – sondern über einen klaren Prozess, der Reflexion, Wahrnehmung und Integration miteinander verbindet.
Dabei geht es nicht um Spiritualität.
Und auch nicht um lose Übungen „für zwischendurch“.
Sondern um eine professionelle, strukturierte und verantwortungsvolle Herangehensweise an achtsamkeitsbasiertes Coaching.
Damit du Menschen sicherer begleiten kannst – besonders in Zeiten von Überforderung, Veränderung und innerer Orientierungslosigkeit.
Stell dir vor, du könntest …
✔ Menschen in belastenden Lebensphasen ruhiger und klarer begleiten.
✔ Achtsamkeit professionell in deine Arbeit integrieren – ohne beliebig oder unsicher zu wirken.
✔ Coaching strukturierter gestalten und gleichzeitig menschlich bleiben.
✔ mit einem klaren roten Faden arbeiten statt jedes Gespräch neu zu erfinden.
✔ einen fundierten 8-Wochen-Prozess nutzen, den du direkt in deine Praxis übertragen kannst.
✔ Menschen helfen, nicht nur zu verstehen – sondern neue Erfahrungen zu machen.
Am Ende geht es nicht darum, mehr Methoden zu kennen.
Sondern darum, Menschen wirksamer begleiten zu können.
Für wen dieses Professional Training gedacht ist
Dieses Training richtet sich an Menschen, die bereits mit anderen Menschen arbeiten und ihre Begleitung um eine fundierte achtsamkeitsbasierte Coachingmethode erweitern möchten.
Zum Beispiel:
- Coaches
- Achtsamkeits- und Meditationslehrer:innen
- Therapeut:innen
- Trainer:innen und Berater:innen
- Menschen in pädagogischen oder beratenden Berufen
Vor allem dann, wenn du das Gefühl hast:
„Ich wünsche mir mehr Tiefe und Struktur in meiner Begleitung – ohne komplizierter zu werden.“
Oder:
„Ich möchte Menschen nicht nur kognitiv begleiten, sondern ihnen helfen, wieder mehr Zugang zu sich selbst zu finden.“
Dieses Training richtet sich bewusst an Menschen, die bereits Verantwortung für andere übernehmen und ihre Arbeit professionell weiterentwickeln möchten.
Was Mindful Life Coaching besonders macht
Mindful Life Coaching verbindet drei Ebenen miteinander:
1. Das Coachinggespräch
Menschen reflektieren ihre Situation, erkennen innere Muster und gewinnen neue Perspektiven.
2. Achtsamkeit in der direkten Erfahrung
Meditation, Körperwahrnehmung und achtsamkeitsbasierte Übungen schaffen Zugang zu innerer Stabilität, Selbstregulation und Orientierung.
3. Integration in den Alltag
Zwischen den Sitzungen entsteht Veränderung dort, wo Leben tatsächlich stattfindet: im Alltag.
Menschen lernen Schritt für Schritt, anders mit Belastung, Gedanken, Emotionen und Herausforderungen umzugehen.
So entsteht ein Prozess, der nicht nur auf Erkenntnis basiert – sondern auf Erfahrung.
Vielleicht kennst du mich bereits
Hi, ich bin Maren Schneider.
Seit fast 30 Jahren begleite und lehre ich Menschen im Bereich Achtsamkeit und Meditation.
In dieser Zeit durfte ich über 5.000 Menschen persönlich begleiten – in Gruppen, Coaching und therapeutischen Kontexten mit Schwerpunkten wie Stress, Burnout, chronische Erkrankungen und innere Belastung.
17 Jahre lang habe ich das Institut für Achtsamkeit Düsseldorf geführt.
Seit 2021 habe ich über 1.000 Lehrer:innen ausgebildet.
Ich bin:
- zertifizierte MBSR- und MBCT-Lehrerin
- Coach (IHK)
- Traumatherapeutin (nach HPG)
- TÜV-zertifizierte Business Development Professional
- Autorin von 15 Büchern über Achtsamkeit
Und gleichzeitig ist mir eines besonders wichtig:
Du lernst hier keine Theorie um der Theorie willen.
Du lernst eine tragfähige Praxis.
Etwas, das du verstehen, erfahren und verantwortungsvoll in deine Arbeit integrieren kannst.
Wenn du bereits mit mir gearbeitet hast, kennst du vielleicht meine Art: klar, herzlich, fokussiert und praxisnah. Genau so ist auch dieses Training aufgebaut.
Qualität, auf die du dich verlassen kannst
Gerade wenn Menschen andere professionell begleiten, braucht es Sorgfalt, Klarheit und Verantwortung. Deshalb habe ich mich durch den TÜV Rheinland prüfen lassen und wurde zertifiziert. Damit du sicher sein kannst, dass Inhalte, Struktur und Qualität auf einem tragfähigen Fundament stehen.
Was sich nach diesem Training verändern kann
Am Ende dieses Trainings wirst du nicht einfach „mehr wissen“. Du wirst anders begleiten.
Mit mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Struktur.
Und mehr Sicherheit darin, achtsamkeitsbasierte Prozesse verantwortungsvoll in deine Arbeit einzubinden.
Du verfügst über:
✔ eine vertiefte eigene Achtsamkeitspraxis
✔ ein fundiertes Verständnis achtsamkeitsbasierter Veränderungsprozesse
✔ eine klare Coachingstruktur
✔ konkrete Werkzeuge für deine Begleitung
✔ ein vollständiges 8-Wochen-Coachingkonzept für die direkte Umsetzung
✔ mehr innere Sicherheit in der Arbeit mit Menschen
Das Professional-Training startet einmal jährlich.
Der einzige Start für 2026 ist der 1. September 2026.
Danach sind die Türen wieder geschlossen.
Nächste Möglichkeit ist dann erst wieder 2027.
Die Warteliste ist bereits geöffnet
Das Herzstück des Trainings
Ein vollständiges 8-Wochen-Coachingkonzept – direkt für deine Praxis
Ein zentraler Bestandteil dieses Professional Trainings ist ein vollständig ausgearbeitetes Coachingkonzept, das du nach Abschluss unmittelbar in deine Arbeit integrieren kannst. Denn viele Weiterbildungen vermitteln Wissen – und lassen dich danach mit der Frage zurück:
„Und wie setze ich das jetzt konkret mit meinen Klient:innen um?“
Genau deshalb bekommst du hier nicht nur Impulse oder einzelne Übungen. Du erhältst einen klaren, professionellen Prozess.
Ein strukturiertes 8-Wochen-Mindful-Life-Coachingkonzept, das Menschen Schritt für Schritt durch Veränderungsprozesse begleiten kann.
- Mit einer klaren Dramaturgie.
- Einer nachvollziehbaren Struktur.
- Und genug Flexibilität, damit du es an deinen eigenen Stil anpassen kannst.
Das beinhaltet das Coachingkonzept
✔ strukturierte Gesprächsleitfäden für jede Sitzung
✔ Meditationen und achtsamkeitsbasierte Übungen für die Begleitung
✔ Reflexionsfragen zur Vertiefung des Coachingprozesses
✔ konkrete Übungen zwischen den Sitzungen
✔ eine klare Sitzungsstruktur (ca. 45 Minuten pro Termin)
✔ einen roten Faden, an dem du dich orientieren kannst
So musst du nicht jedes Coaching neu „erfinden“.
Du arbeitest mit einer tragfähigen Grundlage – und bleibst trotzdem ganz bei deiner eigenen Art zu begleiten.
So ist das Training aufgebaut
Das Professional Training besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Modulen, die dich Schritt für Schritt durch den Prozess führen.
In deinem Tempo.
Mit Ruhe.
Und mit genügend Raum, Inhalte wirklich zu verstehen und zu integrieren.
Modul 1
Eigene Erfahrung in Achtsamkeit & Meditation
Bevor wir andere begleiten, braucht es eigene Erfahrung.
Deshalb vertiefst du zunächst deine eigene Praxis auf Grundlage des MBSR-8-Wochenkurses.
Du erlebst eines der best-evaluiertesten Achtsamkeits-Programme und vertiefst hier deine eigene Achtsamkeits-Praxis. Denn nur was du selbst verstehst und erlebt hast, kannst du später glaubwürdig weitergeben.
Modul 2
Wissenschaftliche Grundlagen der Achtsamkeit
Warum wirkt Achtsamkeit überhaupt?
Welche Prozesse spielen im Nervensystem, in Aufmerksamkeit und Stressregulation eine Rolle?
Hier erhältst du ein fundiertes Verständnis der Wirkmechanismen – verständlich, praxisnah und professionell eingeordnet.
Modul 3
Coachinghaltung & professionelle Vorbereitung
Wie begleitest du Menschen verantwortungsvoll?
Wo liegen Chancen – und wo Grenzen?
Du entwickelst eine klare innere Haltung und verstehst, worauf es in der professionellen Begleitung achtsamkeitsbasierter Prozesse ankommt.
Modul 4
Das Mindful-Life-Coaching-Modell
Hier lernst du den strukturierten Aufbau des Mindful-Life-Coachings kennen.
Wie greifen Gespräch, Erfahrung und Integration ineinander?
Wie entsteht daraus nachhaltige Veränderung?
Du erhältst eine klare Methodik statt lose Einzelbausteine.
Modul 5
Der vollständige 8-Wochen-Coachingprozess
Jetzt wird es praktisch.
Du lernst den gesamten Coachingprozess Schritt für Schritt kennen und verstehst, wie du Menschen durch die einzelnen Phasen begleitest.
Mit Struktur.
Mit Klarheit.
Und mit konkreter Umsetzbarkeit.
Modul 6
Schwierige Situationen professionell begleiten
Nicht jeder Prozess verläuft geradlinig.
Widerstände, Unsicherheit oder emotionale Herausforderungen gehören manchmal dazu.
In diesem Modul lernst du, damit professionell und verantwortungsvoll umzugehen – klar, ruhig und achtsam.
Bewusst als Selbstlernformat gestaltet
Viele Ausbildungen arbeiten mit Gruppenprozessen, Live-Calls und festen Terminen. Das kann wertvoll sein.
Und gleichzeitig wissen viele Menschen, die beruflich bereits täglich begleiten: Noch mehr Termine, noch mehr Gruppendynamik und noch mehr Austausch sind nicht immer das, was gerade gebraucht wird.
Deshalb ist dieses Training bewusst anders aufgebaut.
Es schenkt dir Raum.
- Raum, Inhalte in deinem Tempo aufzunehmen.
- Raum, Erfahrungen zu reflektieren.
- Raum, das Gelernte direkt in deinen Alltag und deine Arbeit zu übertragen.
Du lernst:
✔ in deinem eigenen Rhythmus
✔ ohne feste Termine oder zusätzlichen Zeitdruck
✔ ohne Prüfungsstress
✔ ohne Gruppendynamik oder Live-Verpflichtungen
✔ mit der Freiheit, Inhalte mehrfach zu vertiefen
Viele erleben genau diese ruhige Form des Lernens als entlastend – gerade weil ihr Berufsalltag bereits von Verantwortung, Begleitung und Austausch geprägt ist.
Passt dieses Training zu dir?
Dieses Professional Training könnte gut zu dir passen, wenn du …
✔ bereits mit Menschen arbeitest
✔ Achtsamkeit fundiert in deine Arbeit integrieren möchtest
✔ gerne selbstständig und konzentriert lernst
✔ dir mehr Struktur und Sicherheit in deiner Begleitung wünschst
✔ Inhalte direkt praktisch umsetzen möchtest
✔ einen professionellen, klaren und geerdeten Ansatz suchst
Es passt es eher nicht zu dir, wenn du dir aktuell vor allem eine intensive Gruppenausbildung, regelmäßige Live-Begleitung oder gemeinsames Üben wünschst.
Auch wenn du ausschließlich aus persönlichem Interesse teilnehmen möchtest oder gerade selbst in einer akuten Belastungsphase bist, ist dieses Format nicht geeignet.
Und das ist vollkommen in Ordnung.
Mir ist wichtig, dass dieses Training wirklich zu dem passt, was du gerade brauchst.
Eine professionelle Investition in deine Arbeit
Dieses Training ist kein schneller Impuls.
Und auch keine Weiterbildung, die nach kurzer Begeisterung im Ordner verschwindet.
Es ist eine fundierte Erweiterung deiner professionellen Arbeit.
Du erhältst:
✔ eine klare Trainingsstruktur über 6 Module
✔ fundiertes Erfahrungswissen aus fast 30 Jahren Praxis
✔ ein vollständiges 8-Wochen-Coachingkonzept zur direkten Anwendung
✔ praxisnahe Inhalte statt Theorie ohne Umsetzung
✔ 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Deine Investition
1.499 €
Ratenzahlung möglich.
Damit du dich sicher entscheiden kannst
Du erhältst:
✔ 14 Tage Rücktrittsrecht ab Buchung
✔ 12 Monate Zugriff
✔ Technischen Support bei Plattformfragen
Das Professional Training startet nur einmal pro Jahr
Start: 1. September 2026
Danach schließt das Training wieder bis 2027.
Wenn du spürst, dass dies dein nächster professioneller Schritt sein könnte, trag dich gerne auf die Warteliste ein.
Dann erfährst du als Erste:r, sobald die Anmeldung öffnet.
Was Teilnehmer:innen berichten
